A rotina diária de trabalhar, preparar as refeições, cuidar da casa e dos filhos, reuniões e eventos, faz com que o tempo fique cada dia mais escasso e com isso nos esquecemos de pensar em nós mesmos e na nossa saúde física e mental.
Foi pensando nisso que o Swiss Park Campinas promoveu um evento, no sábado, dia 09 de novembro, com atividades para o corpo e mente. O Swiss&Care teve início às 9:00h e se estendeu ao longo da manhã e começo da tarde com diversas atividades voltadas à meditação e relaxamento.
Estiveram presentes a professora Beth Lamas que demonstrou aos participantes a Vivência com óleos essenciais, o professor Fernando Gozzo Costa Soares ensinou sobre Vivência Bioenergética, o professor Paulo Tonhasolo apresentando aula de meditação, e a professora Ligia Zaiden fechou o evento com sua aula de Yoga.
O evento agradou a todos os participantes, que elogiaram a organização e todas as aulas ministradas. Foi uma oportunidade para deixar de lado o estresse e ansiedade causados pela correria do dia-a-dia e parar para se concentrar apenas no bem-estar pessoal. Não havia nenhum pré-requisito necessário para participar e até quem mesmo nunca foi em uma aula de Meditação ou Yoga, conseguiu realizar as atividades e sair se sentindo mais leve e renovado.
No final de tudo a lição que todos levaram para a casa foi a de pensar um pouco mais em sua própria saúde e também em todas as belezas naturais que a vida oferece, a palavra final que o evento deixou para todos foi a Gratidão!
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